隨著現(xiàn)在普洱茶文化推廣開(kāi)來(lái)，越來(lái)越多的人們都開(kāi)始喝普洱茶。許多愛(ài)茶之人在平時(shí)生活中，已經(jīng)用茶完全替代了水的存在，只要渴了就喝茶完全不去喝白開(kāi)水了。我們經(jīng)常看公益廣告宣傳每天要多喝一點(diǎn)水。那么茶湯是不是和普通的白開(kāi)水一樣呢，每天可以隨便喝多少量都可以呢？（圖片部分來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
大家都知道普洱茶是后發(fā)酵類茶，茶葉的茶性相對(duì)比較柔和，對(duì)人的胃與神經(jīng)中樞沒(méi)有什么刺激性，這個(gè)基礎(chǔ)可以使得平時(shí)大家可以多飲用一些普洱茶。喝多了也不會(huì)喝綠茶一樣傷胃。
而普洱茶沖泡出來(lái)的熱量只有3-5卡。我們平時(shí)喝一聽(tīng)可樂(lè)的熱量大約為43卡每100毫升，如果和可愛(ài)相對(duì)比一下，普洱茶產(chǎn)生的熱量基本上就可以忽略不記，因?yàn)闆](méi)事走兩步這點(diǎn)點(diǎn)熱量就已經(jīng)被消耗光了。
有人說(shuō)喝過(guò)量的茶葉會(huì)增加腎的負(fù)荷，這個(gè)主要還是看喝茶的質(zhì)量，如果飲用的茶水是偏酸性的茶，那么過(guò)多的飲用確實(shí)是對(duì)腎不太好的。普洱茶特別是老茶是是屬于堿性的飲料，所以多喝堿并不會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生不太好的作用，當(dāng)然喝茶的時(shí)候最好還是應(yīng)該要找個(gè)合適的濃度。
當(dāng)然，人體的腎器官也是有一個(gè)休息時(shí)間的，我們?cè)诎滋斓臅r(shí)候多喝一點(diǎn)茶水并沒(méi)有關(guān)系。但是在晚上的時(shí)候就最好不要飲用過(guò)多的茶水了，器官在進(jìn)入休息狀態(tài)的情況下，如果還大量的飲用茶水，是會(huì)對(duì)腎有一些負(fù)擔(dān)。
所以我們?cè)谄綍r(shí)喝茶的時(shí)候完全可以代替白開(kāi)水，白天的時(shí)候可以放心大膽的飲用，而晚上相對(duì)就少飲一些為好。想要了解更多云南普洱茶知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊鏈接http://oijjz.cn/pecbk.html