喝茶已經(jīng)成為了現(xiàn)在男女老少喜愛(ài)的一項(xiàng)生活內(nèi)容，喝茶葉被越來(lái)越多的各位熟知，喝古樹(shù)普洱茶飲用方法多，但也有不可飲的情況，具體是在什么情況下，這就是今天要和大家一起說(shuō)的事情了，看看喝茶有什么樣的講究，下面就讓我們一起了解一下吧。

過(guò)于濃的茶不飲

       大部分的茶友是喝不習(xí)慣濃茶的，但也有人是喝的，在這里只是說(shuō)一下喝太過(guò)濃的茶，會(huì)讓人興奮，還會(huì)對(duì)心血管以及神經(jīng)系統(tǒng)都不太好，總而言之，還是會(huì)有一些影響的，畢竟在濃茶中的咖啡堿可以讓人代謝率高，自然也會(huì)導(dǎo)致尿頻和心腎的負(fù)擔(dān)，胃部的不舒服也會(huì)隨之而來(lái)，所以過(guò)濃的茶要少少的飲用，主要看個(gè)人，這里只是告知大家。

睡前不飲

       不管是失眠人群還是不常喝茶的人，都需要注意一下，畢竟在喝完茶之后，很容易就出現(xiàn)興奮，且在入睡之前飲茶，就會(huì)入睡非常困難，直接就造成了失眠，如此情況之下，休息不好就會(huì)影響到次日的精神狀態(tài)，所以在睡前喝過(guò)濃的茶是不提倡的。

用餐前不飲

       在用餐的過(guò)程中可以少量的飲茶，但要是飲用過(guò)濃的茶，就會(huì)影響到人體對(duì)鐵和鈣以及鋅的元素的吸收，餐前飲用過(guò)多的茶，對(duì)胃還是會(huì)有沖突，所以建議飯后過(guò)一些時(shí)間飲用茶，這樣會(huì)是更加健康的飲食方法。

       以上就是簡(jiǎn)單的說(shuō)一說(shuō)，主要是希望各位在喜愛(ài)飲茶的同時(shí)，能注意下飲茶方式還是可以的，這點(diǎn)還是很重要的。